食补养生西兰花糊米粉的做法

1、选购新鲜的西兰花，没有发黄，嫩绿色为主

2、如果担心有农药残留，可以用淡盐水浸泡半小时

3、取用如图所示大小一朵西兰花

4、去掉根茎部分，因为宝宝太小，肠胃功能还不那么完善，根茎部分不容易消化我们只取用绿色朵头。

5、开水下锅，直接把西兰花焯熟。焯水6分钟左右即可。

6、焯水后的西兰花。

7、把西兰花泥加入事先冲泡好的米粉 西兰花米糊完成。搅拌均匀就可以给宝宝食用了。