凝神静气。
凝神静气是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，使心气平和。要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。追求思想的空灵境界。道家讲究性命双修，凝神静气实质是强身养命的灵魂所在。
造句：白石努力凝神静气，黑夜中，忽然生出恐惧，心跳的更厉害，仿佛要喉咙上蹦了出来，他右手死死的抓着胸口，不片刻便即面容扭曲，喉头一甜，压仰不住的咳了一声。
近义词： 心无旁骛 心情平和自求多福。
反义词： 烦躁不安。
心无旁骛近义词：
解释：
心思没有另外的追求。形容心思集中；专心致志。旁：另外的；骛：追求。
出处：
冰心《谈信纸信封》：“有不少人像我一样，在写信的时候，喜欢在一张白纸，或者只带着道道的纸上，不受拘束地，心无旁骛地抒写下去的。”
语法：
心无旁骛主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义。
示例：
照这样说来他应当是潜心戏内，心无旁骛的，但有两次他忍耐不住观众起哄。
照这样说来他应当是潜心戏内；～的；但有两次他忍耐不住观众起哄。
近义词：
心无二用、专心致志。
反义词：
三心二意、魂不守舍。
