怎么用荷叶减肥快

1、挑选蘑菇，含增白剂的蘑菇表面看起来会很湿很亮，这样的蘑菇不要买。

2、用白色塑料盒包装好的蘑菇也不要买。

3、白色塑料盒含有增白剂成分，会使蘑菇受到污染。

4、挑选荷叶时以叶大、整洁、色绿者为佳。

5、荷叶按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级。

6、其中以大切片的品质最为优。

7、先把蘑菇和荷叶洗干净。

8、然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。

9、待水沸腾之后把荷叶放入加盐一起煮五分钟即可。

10、坚持食用可以起到很好的减肥功效。