小腿肿吃什么

1、我们可以多吃冬瓜，因为冬瓜入肺大肠小肠，利尿消肿。有利于肠胃的蠕动。

2、我们也可以多吃红豆，红豆里面还有维生素B1，可以刺激肠道，对水肿很有作用。

3、我们也可以多吃生姜，可以刺激肠胃是人体排汗发热，排除体内的垃圾。

4、可以多吃一些赤小豆，赤小豆具有利水除湿消肿解毒的功效，可以治疗一般的水肿。

5、我们也可以多吃黄瓜，黄瓜具有清热解渴，利水解毒的功效，黄瓜的吃法有很多，最好煮汤喝。

6、总结其实我们很多食物都是可以清热解毒消肿的，我们也要均衡饮食。