1、首先运动可以有效的改善肌肤的肤色，同时也能使皮肤状态变得更好，从而为了美白奠定了基础。运动对于皮肤美白是有帮助的，也能够起到减肥的功效。
2、再就是清洁皮肤，全身的肌肤也是需要祛除角质的，因为长时间新陈代谢会有一些留在肌肤表层，让皮肤变得暗沉，所以由此就需要祛除角质来做好清洁。
3、其次就是平时多吃橙子，因为橙子中富含维生素C，能够抑制黑色素的生成，所以多食用橙子以及柠檬，美白的基础工作要做好。
4、再就是全身涂抹身体乳，身体乳的功效在于可以使皮肤变得滑嫩，同时也有助于皮肤的美白，对于涂抹了身体乳和未涂抹身体乳的都有很大的区别。
5、然后就是涂抹防晒，如果晒了太阳就会导致变黑，这样前期美白基础做好了，到了防晒没做好，那么依旧还是功亏一篑了，所以一定要出门涂抹防晒霜。一年四季都得涂抹。
6、以上就是小编所介绍全身美白的方法，因为防晒是重中之重，然而脸部的防晒更重要，穿长衣长袖还可以阻挡紫外线，脸部戴太多的东西就会闷热，所以尽量做好防晒。
