黄豆有那些养生功效

1、可以美容养颜，黄豆含有蛋白质和氨基酸，能有效改善皮肤。

2、可以提高记忆力，黄豆含有卵磷脂，能有效提高记忆力。

3、可以预防糖尿病，黄豆含抑制胰酶，能有效预防糖尿病。

4、可以降血脂，黄豆含有皂苷，有很好的降血脂功效。

5、可以预防癌症，黄豆含有皂角苷，硒等微量元素，能有效预防癌症。

6、可以改善便秘，黄豆打成豆浆，含有膳食纤维，能加强肠胃蠕动，改善便秘。