1、作为不清楚的一方，一定不要冲动，好好冷静下来考虑自己的问题，想想自己是不是做错了什么？是不是惹女朋友生气了？
2、认真的心平气和的和对方沟通交流，让女朋友说说不爱自己的原因，为什么要分手，一定要找到真正的原因，看还有没有补救的机会。
3、如果是自己的不良习惯或没有兑现自己的承诺，惹怒了女朋友，那就什么都不要说，不要在承诺什么，用自己的行动来挽回女朋友的心。
4、女朋友确实不爱你了，心彻底的凉了，或者心中从来就没有你，那就放手吧，强求的爱不是爱，各走各的路吧。
5、如果彼此还有爱，还有牵挂放不下，就好好谈一下，各自都改变一下，或者商量一个期限，彼此之间来个约定，看还能不能相处下去。
6、如果是心中有心结打不开，就求助与他人帮助，彼此分开，不要再争吵，做好彼此间的简单联系就可以了，随缘吧。
