大力水手吃菠菜

1、水灵灵的菠菜，择干净，上案板喽

3、因为是做凉菜，出锅后的热菠菜，可以直接放入一个凉水盆中，或者用流动的凉水冲洗。这样菜会脆，更爽口

5、切开，切小点，好入味

7、放盐，葱花，我还撒了几粒枸杞，就当增加点颜色吧。爱吃辣的妹子们，可以切点红辣椒。然后，放香油，巡綮碣褂或者，用锅加热一些油，可以放几粒花椒下油锅。然后把热油浇到凉菜上，再拌开，很香呢！