干罗尼果怎么吃

1、先要用金枪鱼把罗尼果砸碎。最好干成粉未。

2、再用大铁锅煮一到两个小时。

3、加入白糖、红糖和冰糖。

4、搅匀。用手抓起来吃。

1、用刀把种子抠出来。

2、用面糊裹住。放在大火上烤熟。

3、就上大蒜吃。