可以缓解疲劳的方法

1、首先可以缓解疲贽弘兑苎劳的就是吃点好吃的比如（江米条，锅巴，酸梅）等零食，尤其是甜食可以迅速的补充能量，且有使人有愉悦感。

2、其次就是躺着看电视，在床上躺一会，都可以短暂的缓解疲劳。

3、最后就是可以用热水泡一下脚或是找人给按摩一次都是可以缓解疲劳的。