1、 要学会忘记。 不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
2、 欲望不要太高。 欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
3、 攀比思想不能太重。 如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果瞌伍邦粹跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
4、 要有一颗乐观向上的心。 不管遇到多大的问题，都要学会和朋友交谈，多接触外面的世界，开阔自己的视野。
5、 做任何事情都要脚踏实地，一步一个脚印。只要你够努力就一定会有所回报。
