减脂餐沙拉

1、准备所需要的食材；

2、黄瓜洗净切成滚刀块，紫包菜洗净切丝；

3、土豆去皮后切块，煮熟捞出来沥干水分备用；

4、调个酱汁：2勺生抽、2勺米醋、1勺盐、2勺香油拌均匀；

5、生菜洗净撕碎一点，和紫包菜加在盆里；

6、再把黄瓜和土豆块加进去；把酱汁加进去，现磨一点黑胡椒进去；

7、把酱汁晃均匀，最后加入煮熟的鸡蛋；

8、装盘就可以吃了。蔬菜、主食、蛋白质都有了。晚餐吃它不仅减脂，而且超级的健康啊！