1、一、首先我们可以服用一些退烧药，这个是最快速的同时也是最有效的方法，当然如果您不愿意服用药物，那么下面就介绍一些物理方法。
2、二、用塑料袋承装冰块后使用干毛巾包裹，然后敷于额头、腋下等地。这个要注意时间，最好不要超过15分钟，如果承受不了可以适当的缩短时间。且每敷一段时间就要缓一下。
3、三、将白酒和水一比一的进行混合，然后涂抹在腋下、肘窝，膝盖后边，这些地方都能散失大量的热。并且每次擦完后要有十五分钟以上的间隔。
4、四、用毛巾沾水，敷于额头、大腿臂膀等地方，这个水可以是温热水，也可以是凉水但是温度不宜太低，毛巾可以敷的时间久一点，敷热了记得及时更替。
5、五、如果发烧之后高烧不退，或者发烧温度超过38度，那么我建议您早日去医院进行诊疗，否则可能对身体造成较大伤害。
