海参怎么做,才能炖出丰富的营养价值

 时间:2024-10-14 16:41:50

1、家常海参主料:掖顿洮芩海参450克、猪五花肉50克。辅料:黄豆芽50克、蒜苗25克、香菜1棵、淀粉适量、食用油50克、香油3克、酱油6克、高汤8大匙、料酒30克、辣豆瓣酱3克、精盐3小榄钪匝嗓匙、味精小匙。做法:1.将海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净切段2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用3.锅内放少许油烧热,放入黄豆芽煸炒,加盐、味精炒熟,盛入盘内垫底4.锅内注油烧热,放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸,用水淀粉勾薄芡,加香油、味精后浇在豆芽上,撒上香菜即可。

海参怎么做,才能炖出丰富的营养价值

3、春笋烧海参材料:梅头肉,生粉,生抽,酒,姜,笋条,海参,糖,酱油,蚝油,葱花做法:1.梅头肉切片用生粉、生抽、酒腌一会2.把油锅烧热后放几片姜3.再放肉片先炒一会加笋条、水发好的海参4.放点糖再下酱油/水一起焖煮到笋熟透,加点蚝油和葱花起锅。

海参怎么做,才能炖出丰富的营养价值
  • 怎么绘画一枚文静的梦幻公主简笔画?
  • 十二星座公主简笔画
  • 美人鱼的简笔画是怎么画的
  • 蓝孔雀怎么画
  • 小学生怎么画小舞
  • 热门搜索
    油酥烧饼的做法视频 贷款利率怎么算 菠菜汤的家常做法 春卷馅的做法 楼兰遗址为什么不能去 怎么办理信用卡 输卵管堵塞怎么能治好 论文怎么写 页码怎么设置 贷款年利率怎么算