如何改变自卑感

1、首先要对自己有一个正确的认知，知道自己的优点和缺点，并且要正视缺点，正确看待自己的缺点，才能扬长避短，展现自己的长处，尽量规避和克服自己的短处；

3、正确看待挫折和失败，有些人在生活中遇到失败和挫折时就会对自己产生怀疑，慢慢的就养成了自卑心理，其实这是不对的，每个人都会遇到挫折和失败，人生没有一帆风顺，不经历风雨哪能见彩虹；

5、自卑感是一种负能量，会影响到他人，在生活中尽量让自己表现的自信和阳光，才会让他人感受到你的强大；相反，自卑感会让人感觉到你内心的怯懦和卑微，没有人愿意同一个自卑感很强的人交朋友。