经常做梦，睡不好觉，怎么办

1、想要睡个好觉，可以尝试这个方法。

2、准备酸枣仁3克。

3、准备茯苓3克。

4、准备百合3克。

5、准备陈皮3克

6、开水冲泡5分钟，每天代茶饮。

7、一个月后你会来感谢我。