养生食补山药烙饼的做法

 时间:2026-02-14 09:40:02

1、铁棍山药去皮上锅,中大火蒸10–15分钟左右。

养生食补山药烙饼的做法

2、利用蒸山药的时间,把所有粉类混合。

养生食补山药烙饼的做法

3、山药蒸熟碾成泥状,倒入白砂糖、鸡蛋搅拌均匀后加入椰子油。

养生食补山药烙饼的做法

4、倒入粉类揉成光滑的面团,加盖保鲜膜松弛15分钟。

养生食补山药烙饼的做法

5、将松弛好的面团擀成1cm厚的面片,用模具压成圆饼状。

养生食补山药烙饼的做法

6、面饼全部压好放油纸上继续醒发30分钟。

养生食补山药烙饼的做法

7、将醒发好的饼胚放平底锅(不加油)烙制两面金黄即可出锅。

养生食补山药烙饼的做法

  • 食补养生山药盖饭的做法
  • 养生食补山药排骨汤的做法
  • 养生食补山药粥的做法
  • 养生食补山药饼+山药馒头的做法
  • 养生食补山药辅食的做法
  • 热门搜索
    邮箱是什么 ca是什么意思 饭圈是什么意思 心肌炎有什么症状 1973年属什么 mid是什么意思 开龙脊是什么意思 我变成了什么作文 95533是什么电话 胆囊炎有什么症状