怎样做出家常菜系列之红枣银耳莲子汤

 时间:2026-02-23 13:36:42

1、准备所有食材。

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2、将干燥的莲子先泡水1~2小时,将莲子心的绿芽剔除。

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3、银耳清洗后浸泡20分钟,将白木耳的根修剪去除,剥成适当大小块状。

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4、准备一个汤锅,将莲子及7~8分满的水煮滚,盖上锅盖用小火煮30分钟煮软。

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5、依序加入泡软的白木耳及红枣一起煮约20分钟。

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6、完成前5分钟再放入枸杞和冰糖调味即可熄火,红枣银耳莲子粥就完成了。

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