长期喝茶的人,最后都怎样了

长期喝茶有什么好处和好处呢？以下说法仅供参考。

坏处：

1、长期大量喝茶容易导致精神紧张，注意力无法集中，严重的还会影响工作。

2、生病且在吃药的人不宜长期喝茶，会大大降低药效。

3、喝茶量过多容易导致失眠，睡眠不好会影响体内新陈代谢。

好处：

1、适当喝茶有助于提高工作和学习效率，一定程度上降低癌症的发生。

2、偶尔喝茶还可以消除疲劳，抗菌杀菌，要选择适合自己的茶。