1、运动过量
运动过量导致唾液减少，口腔环境碱性升高，最终导致牙菌斑激素增多，增加患牙几率！
2、牙齿当剪刀或者开瓶器
用前牙当剪刀咬线头，撕开包装，啃指甲，酒桌用后牙当开瓶器等！这些行为都是不可取的，都很损伤牙齿！
3、游泳时总张嘴
游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀，一些家长带小孩子去游泳往往不会在意这些细节。而乳牙特别脆弱，儿童长时间张嘴游泳会导致牙齿硬组织损失，牙齿变色和敏感等问题！建议家长带孩子游泳后最好刷刷牙或者漱口！
4、含药片
常见的是很多人为了镇痛效果好 ，直接将药片（如阿司匹林）碾碎咬在疼痛牙齿上，这种方法是不可取的！这种方法极易烧坏口腔内粘膜，软组织等!建议还是直接吞服，也可以缓解牙疼！
5、长期口服避孕药和怀孕不注意口腔卫生
服用孕酮等避孕药或者怀孕都可导致身体雌激素升高，牙龈对牙菌斑刺激后反应增强，牙龈反复出血等问题。此时患者不注意口腔卫生，易导致牙龈炎和牙周病！所以养成良好的口腔卫生习惯是必不可少的！
