放假去海边玩，怎么防止晒伤

1、皮肤晒伤一般是由于，紫外线过久的照射在皮肤上，导致皮肤中的黑色素变异，引起脱皮，从而导致晒伤。

2、首先，在海边沙滩玩的时候不要在太阳底下停留太久，因为这样会导致皮肤承受不了紫外线而晒伤。

3、其次，在去沙滩玩的时候，及时涂上防晒爽，这样既可以保护你的皮肤，也很让你玩的时候放心些。

4、还可以在沙滩玩的时候，在身上多穿一件薄薄的长袖衣，这也是可以再一定程度上防止我们晒伤。

5、带上防晒伞，这么做的目的不是要你在玩的时候打伞，而是在休息的时候，打开伞休息。