肚子胀气应该怎么办

1、肚子很胀有气，并且很长时间都是这样的，确实让人很难受，那该怎么办？

2、还有就是肚子胀气或多或少身体是有一定的问题，很可能是肠胃疾病的症状或是苗头。

3、最好找医生诊治，万不可马虎大意，不可轻信路边药店卖药医生的建议

4、还有就是胃酸过多是肚子胀气的常见原因之一

5、在饮食上一定要注意少吃寒性、甜味、酸味食品。

6、气血虚弱和运动不足，也有可能导致肠道蠕动不足，喝点蜂蜜可以消胀。