喝对饮料能治病 ，

1、甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态。甘菊具有安眠、纾缓情绪、减轻压力的功能，适合睡前饮用。 　　 

2、喝薄荷茶有缓解油腻、帮助消化的作用。薄荷可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。

3、优酪乳中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感。在吃麻辣锅之前，先喝杯牛奶或优酪乳垫垫底，在肠胃形成保护膜，可降低太过麻辣所引起的肠胃不适，