怎样矫正O型腿

 时间：2024-11-01 13:05:34

1、一、首先来确定自己是否是O型腿

怎样矫正O型腿

3、三、接下来就可以做矫正体操了，做的时候要用绷带把大腿和小腿绑紧，让两膝尽量靠近

怎样矫正O型腿

5、躺在平面上，手掌向上，双臂贴身，手心向上，挺胸。

怎样矫正O型腿

7、反复2和3的动作

怎样矫正O型腿

8、每日坚持做两到三次哦

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