哺乳期能吃罗非鱼吗

1、哺乳期能吃吗？能吃哺乳期需要增加蛋白质的摄入，而罗非鱼富含优质蛋白，营养价值高

2、哺乳期妈妈适量食用，能增强免疫力，提高乳汁质量。

3、不过，食用后哺乳，引起宝宝过敏的话，则需要忌口。

4、宝宝能吃吗？6个月能吃罗非鱼口味鲜美，营养丰富，而且无细刺，适合宝宝食用，能促进生长发育。

5、不过首次添加罗非鱼时，爸爸妈妈要注意观察宝宝有无过敏现象。