榴莲吃多了会怎么样

1、身体燥热

容易导致身体燥热，会因肠胃无法完全吸收而引起上火。

2、阻碍对铁的吸收

阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良出现腹胀、腹泻等不适症状。

3、阻塞肠道

在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会会阻塞肠道，引起便秘。

4、促使动脉硬化形成

蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸，促使动脉硬化形成。

5、易引起碘缺乏

榴莲含有一种叫皂角苷的物质，易引起碘缺乏。