1、一：换位思考，善解人意
站在别人的角度想问题，可以有效地缓解心中郁闷的情绪。
2、二:己所不欲，勿施于人
当别人拒绝自己的要求的时候，想下如果是自己会怎么做，不对他人的拒绝产生怨意。
3、三：天下没有免费的晚餐
少了占便宜的想法，便会多出奋斗的理由。
4、四：让别人拥有你想要的东西
善待他人，就是善待自己，给予别人了关注和关怀，别人也会给予你同样的爱，有施才有得。
5、五：欣赏和赞赏别人
发自内心的去寻找他人的优点，去夸奖他人的优点，不仅使自己少了有嫉妒心带来的烦恼，也快乐了他人。
6、六：有德报德，以直报怨
别人有恩于你，回报于他；别人有怨于你，以直对之，不怨恨，不生气。
