1、花菜切小块 尖椒切块 西红柿切块备用；
锅中烧水 放入盐 食用油 水开放入花菜烫至断生 捞出控水；
2、锅中油热 葱姜蒜爆香 放入西红柿炒出红油；
再放入生抽 蚝油 盐 鸡精 白糖 水翻炒均匀；
3、再放入花菜 尖椒翻炒；
再放入水淀粉勾芡 翻炒均匀即可出锅；
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时间：2026-05-04 07:12:51
1、花菜切小块 尖椒切块 西红柿切块备用；
锅中烧水 放入盐 食用油 水开放入花菜烫至断生 捞出控水；
2、锅中油热 葱姜蒜爆香 放入西红柿炒出红油；
再放入生抽 蚝油 盐 鸡精 白糖 水翻炒均匀；
3、再放入花菜 尖椒翻炒；
再放入水淀粉勾芡 翻炒均匀即可出锅；