1、鞋袜要保持通风干燥，尽量穿透气的鞋子。回到家把鞋子放在窗台上面。不要穿皮鞋，运动鞋等透气性不好的鞋子，以免造成出汗太多，脚气加重。还要注意卫生，保持脚的干净，每天要洗三到四次脚，并且要常换袜子。
2、每天回家要洗脚
有了脚气常常会影响走路，甚至睡觉时还奇痒难忍，不过不要用手去扣，打盆凉水泡泡脚，会缓解病情的。正常情况一天两次就好，特别痒时可以多泡几次。
3、多吃带有维生素B的食物
经过科学研究表明有了脚气是身体缺乏维生素B的缘故，所以应该多吃带有维生素B的食物，比如说：麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等等，维生素其实是身体必须的一种营养，多吃这些东西也可以预防其他疾病的发生
