1、在户外运动中，如果需要到比较危险的自然环境中，我们最好避免独行，而是和多个同伴一起前去，可以互相帮助。
2、其次就是准备好各种工具，由于在野外，我们和外界没有很好的联系，很多必备品需要利用野外环境自给自足，简单的工具、耐用结实的绳索、帐篷或者支架等。
3、在野外，最重要的就是火源，我们最好自带火源并且不要选择单一火源，保证在任何情况下，都可以快速生火。
4、同时，我们的日常生活品，最好都准备成耐用的产品，并且尽量都可以直接火源加热，从而可以让我们的野外生活更加安全卫生。
5、在户外的时候，水源很少可以自己携带，因此我们最好准备水源过滤设备以及水源消毒片，帮助我们轻松获得干净的水源，并且最好烧开后饮用。
6、为了应对突发情况，我们一定要准备好卫星电话，在一些特殊的户外环境中，手机很有可能无法接收信号，此时卫星电话是我们寻求帮助的重要设备。
7、户外运动虽然挑战自我，但是也要有自我限制，对于一些未知、危险的地区，一定要避免冒险，同时多了解户外运动的知识以及规则，可以帮助我们及时发现危险，找到出路。
