游泳时耳朵进水了该怎么办

1、跳跃法，进水耳朵向下进行跳动，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道，可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，这样均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、棉签清理，用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

4、如果引起强烈不适应该及时就医，以免拖延造成病变