多捏捏孩子这些地方,春天孩子就会蹭蹭往上长!

 时间:2024-10-17 10:55:44

1、性昼缙倘补肾经中医学理论明确提出"肾藏精主骨髓",《素问·宣明五气篇》也说"肾主骨",说明骨的强弱与肾之精气的盛衰有着极大的联系。肾精充足,骨髓生化有源,骨骼得以滋养,便会强健有力,骨质坚韧,活动自如;肾精亏虚,骨髓生化无源,骨骼失养,便会痿弱无力.影响骨骼发育。

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3、揉揉足三里膝盖外膝眼下方4指的那个凹陷就是足三里穴了,左右腿各揉100次。按揉足三里健脾益气、助运化、清热开窍,增强机体抗病能力。"揉揉足三里,胜吃老母鸡",足三里还是个调理脾胃、补中益气的强壮保健要穴。

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