正确起步洗手法

1、内

洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

2、外

洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行

3、夹

洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓

4、弓

洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

5、大

洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行

6、立

洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

7、腕

洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行