1、参加普通话水平测试，目标为二甲以上，在考试之前，练习读音和字词句子的正姑百钠恁确阅读。下载普通话水平测试APP，每天练习发音，纠正发音错误，系统的练习，学会命题说话的30道题，提高说话流畅度。
2、确定口才与演讲的目标和标准，看影视作品（类似于《国王的演讲》）以及相关培训视频（专业人士视频），激励自己，学习口才与演讲的技巧与练习方法。
3、每周至少参加1-3场，面对面的发言机会，面对的人数越多越好。发完言要及时总结和归纳自己发言的优缺点，需要改进的措施等。
4、加强思维训练，每天去分析每一件事，总结出每件事的本质是什么。与人交税荠秆拘谈不讲废话，善于抓住关键。另外，有效的阅读也是口才与演讲的基础，因此，每天都去阅读，睡前阅读最少10页书。
