腰膝酸软是什么原因

1、 工作太累。

工作太累是腰膝酸软的重要原因。要避免疲劳。

2、 睡眠不足。

睡眠不足也是腰膝酸软的重要原因。要保持充足的睡眠。

3、 作息时间不规律。

作息时间不规律会造成生物钟紊乱，从而造成腰膝酸软。

4、 腰膝类疾病。

腰膝类疾病会造成酸软。

5、 5、其他原因。

如内分泌失调、纵欲过度，食物中毒都可能造成腰膝酸软。