健康养生佳品虫草花秋葵的做法

1、挑选秋葵：一定要挑嫩的，个人感觉小个头然后能捏动的就是嫩的

2、清洗：水中加入23勺盐浸泡一会，然后用盐水搓洗秋葵

3、秋葵不要切，完整的放入烧开的水中煮两分钟捞出，放凉备用。

4、虫草花洗净，放入开水中煮11.5分钟，捞出放凉备用。

5、秋葵去蒂纵向切开，放入冰箱凉一会。

6、料汁：生抽老抽香油放入碗中

7、淋上就好啦！虫草花没有怪味的很好吃，希望大家喜欢这道菜