1、首先是头部，头 ,不必需求头觉对端正,可以略向左倾。因为刚笔字是斜执的，略左倾一点，便于看到笔尖的运行，处理字体的结构。写一般的字，眼睛离笔尖约一尺左右，以便观察和调整一个字与上下左有字的关系。眼睛和笔尖的距离还要随字大小而调整。
2、其次是腰身，身要正，不能倾斜，以免影响脊椎的变形， 臀部一般平坐在椅面略靠桌子的一边，脊背挺直，腰部要放松，略微前倾。
3、再次是胸， 胸部要舒张，保持呼吸自如，与桌沿有一拳的距离，切记不可胸部靠在书桌上，造成孩子呼吸不通畅，有压力感。
4、最后是臂， 两肩放松，上臂自伏在桌面上，小臂平放，双手配合，左手按纸，右手执笔。纸边与桌面略成十五度角左倾，但不应影响身体重心的移动。
