1、猕猴桃富含维生素C，有维生素C之王水果之称。可见其中维生素C含量积极丰富，因此可以使得血管柔韧、弹性。
2、血管有柔韧性、弹性之后，导致的直接结果就是血压下降。所以猕猴桃也有降血压的作用。
3、海带里面含有很多碘，这是众所周知的。经常吃海带可以防止人体缺碘吃海带补碘这种方式是最好的食疗方式。
4、海带中还含有一种成分可以和血液中有害物质结合，促进体内有害物质排出。这样，海带就有了清洁血液的作用。
5、卷心菜中含有大量的维生素C、钾、钙、膳食纤维，还含有抗氧化性的异硫氰酸盐及维生素U、K等。
6、卷心菜中的这些物质可以保护血管黏膜、加速血液循环、让血管更加坚固，更加有弹性。
