苹果燕麦粥——营养低脂

 时间：2026-04-23 04:22:53

1、苹驼侵果去皮切成小粒状，篇追泛有芸豆大小

苹果燕麦粥——营养低脂

2、煮锅烧开水

苹果燕麦粥——营养低脂

3、倒入燕麦煮屈芬开

苹果燕麦粥——营养低脂

4、放入苹果粒再煮3分钟

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5、放入核桃黑芝麻粉

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6、在拌匀煮开即可

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