1、第一步：
分析原因，想想看是不是自己因为工作繁忙而好几天都忘记洗头的缘故，还是因为最近买了新的洗发膏，头皮不适应，所以才会出现痒的结果，先分析一下自己头痒激总的真正原因为第一步。
2、第二步：
不管怎么样，先不要用自己的指甲去挠头，而要用我们的手指肚去挠，负责头皮太薄，我耕牢物们的指甲是有毒的，会伤到头皮，如果分析是没有洗头的缘故，那么就去洗头，如果分析是洗发膏的缘故，停止用就可以了。
3、第三步鉴败：
这里分享一个方法，就是用我们干净的毛巾，将头发全部包起来，然后轻轻的揉搓，这样会起到适度按摩的效果，有利于我们的头皮血液循环，促进头部细胞组织快速更替，从而起到止痒的作用。
