1、每日做好皮肤清洁，选用温和无刺激的洁面产品，豆豆严重时可以使用硫磺皂洗脸。
2、尽量不要化妆，做好补水保湿。长痘痘就有炎症，使用化学成分的化妆品会加重炎症。
3、忌口。不吃辣椒、大蒜等辛辣食物，饮食清淡，多喝水，促进身体排毒。
4、 注意排毒。多吃香蕉，早睡早起，定时排便，最好早起后排一次。
5、 适当运动。运动可以促进体内血液循环和新陈代谢，对排毒很有好处。
6、 煮点绿豆水或者绿豆海带汤，对降火有很大好处。
7、平时多吃黑豆、赤豆、茭白、带鱼等食物可以补肾。
8、 注意保持好的心情，保持好的情绪，不要让肝火淤积在体内。
有痘痘不一定是坏事，能有效的排除体内火气和毒素。
