夏季养生汤莲子鸡心汤的做法

1、把鸡翅和鸡心洗净，放冷水砂锅中；

2、往砂锅中加4小碗水，煮开后去浮沫，放入莲子，再加入各种香辛料；

3、文煲1小时后加入木耳、盐，然后继续煮10分钟，最后用胡椒粉略调味。