简单营养的煎蛋奶酪三明治

 时间:2026-04-22 12:53:04

1、准备面包机吐司2片,切的厚薄随意。

简单营养的煎蛋奶酪三明治

2、切去边。

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3、蔬菜切细粒。

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4、放上鸡蛋、盐和现磨黑胡椒打匀。

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5、平底锅烧热,放入吐司先烘一下,不喜欢就省略这一步。

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6、平底锅放一点油,加入鸡蛋液。

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7、小心翻面摊成蛋饼。

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8、取出切成和吐司一样大的块,多余的边角料搭配番茄酱直接吃。

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9、吐司抹酱。

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10、铺上两片奶酪。

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11、放上蛋饼。

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12、盖上另一片,切开即可。

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