鸡柳，也可以自己做！

 时间：2026-02-16 05:31:35

1、鸡柳洗净切块，洋葱洗净切丁，调料洋葱装在容器里，微波炉高火加热9分钟，中途移出搅拌三次

2、鸡柳穿在烤肉针上

3、取空盘底部刷油，放入鸡柳，微波炉高火加热3分钟

4、酱汁刷在鸡柳上，微波炉加热8分钟

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