瓜蔬小米嚯嚯粥

 时间:2026-04-22 07:17:25

1、备齐材料

瓜蔬小米嚯嚯粥

2、南瓜、铁棍山药切丁;紫甘蓝厚的部位切丁,薄的部位切丝

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3、砂锅加入橄榄油,爆香五香粉、葱花,加入南瓜丁、山药丁、紫甘蓝丁翻炒

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4、加入适量的水

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5、大火烧开,煮3-5分钟左右

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6、下入淘洗干净的小米

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7、小火煮至小米基本熟

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8、加入紫甘蓝丝,煮5分钟左右,加入适量的盐调味,撒枸杞子关火

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