怎么判断自己有没有抑郁症

 时间：2026-05-02 08:06:57

1、睡眠、饮食习惯的突变

失眠/嗜睡，睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆

食欲激增/丧失，体重在一个月内有超过5%的变化

2、疲劳，没精神

感觉身体被掏空，做点小事都没力气

开始回避社交，对身边事都失去兴趣

3、情绪化，觉着空虚，没有价值感

常常感到不开心，负能量爆棚

思维迟缓，感觉像加班三天三夜，注意力无法集中

怀疑人生的意义，甚至有自残、自杀念头

  • 紧的拼音怎么拼写
  • 我的长沙APP如何进行医院预约挂号
  • 用一个字表示很长的时间
  • 喜欢的人不喜欢我怎么办
  • 征兵要求有哪些
    • 热门搜索
    魔方怎么拼 离职原因怎么写比较好 x型腿怎么矫正 椒盐虾的做法大全 女生为什么会来月经 为什么会长痤疮 电饭煲做蛋糕的做法 肚子里咕噜咕噜响是怎么回事 月经周期怎么算 钢筋符号怎么打