芭乐的功效与作用

1、润肠通便。芭乐富含纤维素，可以刺激肠道蠕动，便秘的人多吃芭乐，可以缓解便秘问题。

2、清热解毒。芭乐不仅可以解毒清热，还可以明目消肿。预防感冒可以吃一些芭乐，另外，容易咳嗽和喉咙不太舒服的也可以吃一些芭乐哦。

3、抑菌消炎。芭乐还具有抑菌的功效，所以有一定的消炎作用。

4、抗氧化。芭乐具有抗氧化功效，还可以美白肌肤，增加皮肤对紫外线的抵抗力。

5、降血糖。芭乐根皮及其果实有一定降血糖的功效，糖尿病患者可以根据医嘱适量吃一些。