不喝水、少喝水、猛喝水的坏处

1、肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。

2、肾脏最重要的任务是负责调解人体内水分和电解质的平衡，将代谢生理活动所产生的废物，都排于尿中

3、但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

4、患上肾结石的滋味很不好受，反复发作的疼痛疼得你痛不欲生，而最简单的预防措施：那就是多喝水。

5、如果以补充水分为目的，那么选择的基本原则很简单：尽量做到少糖、少盐、少脂肪饮食。