1、“多喝水。”无论医生还是有经验的老人都会这样告诉你。喝水可以大量的排出身体毒素，对于快速恢复，是有效的帮助。最好是温开水。
2、充足的休息、适当的活动。休息可以使身体得到恢复，病情不是很重，可以适量的活动。
3、饮食不要强求。此时的孩子，常常胃口较差，尤其合并胃肠型感冒，饭量明显减少，强要多吃，有可能导致呕吐等情况。
4、饮食清谈为主。粥、面汤是较好的选择，可以用梨煮粥，咳嗽也可以用，另外，熬煮橘子对咳嗽也有帮助。千万不要吃油腻、油炸食品。
5、对于发烧的孩子，可用物理降温：热毛巾拧大半干，在孩子腋窝、腿窝等褶皱较多处，轻轻擦拭，一次几分钟。然后，将温热的毛巾放在孩子脑门处，微凉后更换，可多次使用。
6、按摩。运太阳、开天门、推坎宫、运耳后高骨、清肺经……这是我在孩子一次生病时买的一本书中学的按摩方法，一般揉过后孩子恢复速度比以前快了很多。所以，看一看这方面的书或者在网上查找这一类的资料，孩子生病时做一些简单的按摩，或者直接找按摩医生，对于病情的恢复有很好的帮助。
