打篮球时怎么投篮才能准

 时间:2026-04-22 09:17:06

1、投篮怎么用力:腰部发力,手指姿势正确。

打篮球时怎么投篮才能准

2、投篮的姿:以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯。

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3、右手五指张开,以指尖贴球,掌中心不能接触到球。

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4、眼睛直视篮框,跳投时,必须保持控制空中的平衡。

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5、练习投:盯住篮筐,一直投篮,多练练,一定会投得很准的。

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